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Qi Gong und Tai Chi Chuan

im Fluss der Bewegung
 

  Klaus  
     

Erleben Sie den uralten Schatz dieser chinesischen Bewegungskünste und erfahren Sie

 eine lockere, entspannte und elegante Bewegung
  tiefe innere Ruhe
   sanft gedehnte und entspannte Muskulatur
    eine positive Wirkung auf viele Krankheitsbilder
     bessere Konzentration
     innere Ausgeglichenheit
     angenehme innere Wärme
     das "Qi", die chinesische Lebensenergie
    innere Stabilität
   den Einklang mit Ihrem Atem
  eine weiche, flexible Selbstverteidigungskunst (Tai Chi)
 geeignet für jung und alt
setzt keine besondere Begabung oder Beweglichkeit voraus


  • Qi Gong und Achtsamkeit
Qi Gong (sprich: Tschi Gung) ist auch eine jahrtausendalte Bewegungskunst, die meditativ Körper und Geist zur Harmonie führt. Es ist eine Bewegungsmeditation die sich Gegensatz zu Tai Chi aus einzelnne unabhängigen Übungen zusammensetzt. Dabei ist die Bewegung langsam und fließend auszuführen. Das bewußte Atmen wird erholsam erlebt.
Die integrierten Achtsamkeitsübungen lassen sich in den Alltag leicht einbinden und führen wieder zu mehr positiver Lebensqualität im Alltag.
 
immer Mittwochs 17.30 - 18.30 oder 18.30 - 19.30 Uhr  Einstieg jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist
 
Leitung: Petra Fröhler-Wagner
 
Kursgebühr: 10 x Kurs 95 €

Zur Anmeldung kommen Sie hier

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  • Tai Chi Chuan

  Qi Gong  
     

ist eine alte chinesische Bewegungskunst, deren Wurzeln auf Übungen taoistischer Mönche zurückgehen. Ursprünglich als schnelle Kampfkunst praktiziert, waren die Tai Chi Meister dafür berühmt, dass sie ihre Gegner scheinbar ohne jegliche Muskelanstrengung und mit sehr sparsamen Bewegungen besiegten. Anfang des 20. Jahrhunderts versammelte die chinesische Regierung alle berühmten Tai Chi Meister, um für die Bevölkerung eine gesundheitsfördernde Maßnahme zu entwickeln.

  Jumin Chen  
     


Aus diesem Bestreben heraus entstand das Tai Chi im Zeitlupentempo, wie wir es heute kennen. Die zentrale Übungseinheit ist dabei die Tai Chi Form, eine zusammenhängende Bewegungsabfolge über mehrere Minuten.Tai Chi vereint deshalb Bewegungskunst, Heilgymnastik, Meditation, Entspannungstechnik und Kampfkunst in einem System.
In unserer Zukunftswerkstatt leitet Thomas Huber über viele Jahre schon die Tai Chi Kurse.

Neuer Anfängerkurs Tai Chi:  Di.  18.15 - 19.15 Uhr
Leitung Thomas Huber
weitere Infos erhalten sie unter 0151/12790538 bei Thomas Huber
 
 
 
 

 

Hier können sie sich direkt anmelden
 
 
 
Hier finden sie zu:
 

 














































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Tai Chi

In dieser Rubrik finden Sie alle Hintergrundinformationen über Tai Chi. Tai Chi Chuan ist nicht nur einfach eine reine Bewegung. Tai Chi hat eine Hintergrundphilosophie, die viel mit dem Taoismus zu tun hat. Weiter erfahren Sie hier wie Tai Chi Chuan entstanden ist und wir gehen auf die häufigsten Fragen ein, die in den Tai Chi Kursen gerne gestellt werden. Schließlich finden Sie noch ein paar Erfahrungsberichte von Tai Chi Schülern.


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