Qi Gong

ist ein uraltes chinesisches Bewegungssystem, das übersetzt “Übung der Lebensenergie” bedeutet. Es sind einzelne abgeschlossene Bewegungsfolgen, die meist auf bestimmte körperliche Funktionen eingehen. Qi Gong ist daher eher vergleichbar mit einer sanften entspannten Gymnastik, welche die Gelenke schont und Geist und Körper mit Energie und Kraft versorgt. Zusätzlicher Übungsaufwand ist nicht erforderlich, allerdings fördert häufiges Üben ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden.

Ein Weg zu Gesundheit, Glück und Wohlbefinden

Derzeit bieten wir leider keine eigenständigen Qi Gong Kurse an. Qi Gong wird aber immer in unseren Tai Chi Kursen integriert.

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